配信で話すことがないときは？話題の例と沈黙の対処
迷ったら、身近な4つの話題から話し始めます。
- 話題：今日あったこと、好きな食べ物
- ほかに：目の前の物、リスナーへの質問
- 止まったら：「何喋ったらいいかな？」
出典：SHOWROOM・17LIVE公式の配信者の回答（2021〜2022年）。効果は保証されません。
配信で話すことに困ったら？場面別にまず言うこと
自分の場面でまず言うことを、下の表から探してください。
| 場面 | まず言うこと・すること | くわしい節 |
|---|---|---|
| 何を話すか決まっていない | 今日あったことから話す（何時に起きた、何を食べた、でよい） | すぐ使える話題 |
| 話が止まった・ネタが切れた | リスナーがいれば「何喋ったらいいかな？」と聞く。コメントが来ていなければ、メモしておいた話題に移る | 話すことがなくなったら |
| コメントが来ない | 「今聞いてる人いますか？」と話しかけ、答えやすい質問を出す | コメントが少ないとき |
| 初見さんが来た | 名前を呼んであいさつし、短い自己紹介をする | 初見さんが来たら |
配信では何を話せばいい？すぐ使える話題の例
身近なことで足ります。よく話題に上がるのは、好きなものや食べ物の話です。
| 話題の種類 | 話し方の例 |
|---|---|
| 今日あったこと | 何時に起きた、何を食べた、昨夜見た夢、身近で起きた出来事 |
| 好きなもの・食べ物 | 好きな食べ物の話、季節で変わるコンビニの商品の話 |
| 目の前にある物 | 目の前にお茶があるなら、お茶の話 |
| リスナーへの質問 | 好きな食べ物や誕生日を聞く |
| 最近のことや、みんなが興味を持つ話題 | 最近見たもの、はまっていること、体験したこと。ニュースや豆知識、SNSで話題の物 |
出典：SHOWROOM公式note（2021年3月29日公開、12名の配信者の回答）
歌や演奏の配信では何を話す？
初めの頃は音楽4：雑談6くらいで、話す時間を多めにとります。
- 演奏中に話しにくい：演奏する日と雑談する日を分ける
- 盛り上げ方を伝える：どう盛り上げてほしいかを言葉で言う
- 演奏のあと：名前を読み上げてお礼を言う
ゲームや演奏の配信では、コメントがなくてもいつも通り続ける、という回答が多くありました。
出典：17LIVE公式ガイド（2022年8月公開）、17LIVE公式サイト（2022年のアンケート）
話すことがなくなったら・沈黙したらどうする？
リスナーがいるなら、話すことがないと素直に言って、話題を振ってもらいます。コメントが来ていなければ、お題を決めるか、メモした話題に移ります。
- コメントを拾う：来ているコメントから深掘りする
- お題を決める：「好きなお寿司」「好きなお菓子」など
- 前の話に戻る：前に話した内容、前の配信の楽しかった場面
沈黙したら歌う、BGMを流す、という配信者もいます。
※使える楽曲はアプリごとに決まっています。公式のルールを確認してください。
コメントが少ない・来ないときはどうする？
答えやすい質問で呼びかけるか、来ない前提で話し続けます。
こちらから呼びかける
- 声をかける：「今聞いてる人いますか？」
- きっかけを作る：質問や話題を定期的に振る
- 答えやすくする：疑問形の話題、クイズや心理テスト
来ない前提で話す
ラジオのつもりで、誰がどこから聞いてもよいように話します。
ほかの配信者はどうしているか
17LIVEの配信者878人に聞いたアンケートでは、次の順でした（人数の公開は1位だけ）。
- 歌を歌う/鼻歌を歌う（215人）
- ひたすら話す
- コメントされやすいような話題を振る
- ゲームをする
- 演奏する
※17LIVEの配信者に聞いたもので、ほかのアプリや配信者全体に当てはまるとは限りません。
出典：17LIVE公式サイト（2022年9月23日〜29日実施、任意回答）
初見さんが来たら何を話す？
初見さん（初めて配信に来た人）には、名前を呼んであいさつし、短い自己紹介をして、こちらから質問します。
フォローしてもらう工夫として17LIVEが勧める「10秒自己紹介」には、次の3つを入れます。
- 何のために配信しているか
- どんな配信をしているか
- 目標とお願いしたいこと
そのあとの声のかけ方です。
- 名前を呼ぶ：来たらすぐに
- 質問する：答えやすいクイズ、丁寧なリアクション
- プロフィールを見る：好きな音楽やスポーツから話を振る
- 2度目にお礼：「またきてくれてありがとう」
出典：17LIVE公式ガイド（2021年12月・2024年8月公開）、SHOWROOM公式note（2021年4月9日公開）
話すことを切らさないために、配信の前にできる準備は？
話せそうなことを、スマホのメモに書きためておきます。
- メモにためる：話題の表から選んで書いておく
- テーマを決める：「この時間はこれをする」と1つ
- 質問を用意する：リスナーに聞くことを考えておく
- ほかの配信を見る：初配信の前に、リスナーの目線で
話すのが苦手なら、準備より、好きなことを楽しんで話すのを優先してかまいません。
出典：SHOWROOM公式note（2021年）、Pococha公式の記事（2022年8月公開）
配信で言ってはいけない言葉は？
言葉の一覧ではなく、発言の種類で確かめます。次の3つは、Pococha・17LIVE・REALITY・IRIAM・ふわっち・ミラティブのすべてで公式の記載があります。
- 他人への誹謗中傷・侮辱、名誉や信用を傷つける発言
- 差別につながる発言（人種・性別など）
- 他人の個人情報・プライバシーにかかわる発言（Pococha と IRIAM は聞き出す行為も）
表：アプリによって記載のある、避ける発言
| 避ける発言の種類 | 記載を確認できたアプリ |
|---|---|
| 政治団体・宗教団体の勧誘や布教、他人の宗教・思想・信条の否定 | Pococha、ふわっち |
| 特定の政治的信条の発信だけを目的とする配信 | 17LIVE |
| 他社の動画配信サービスへの勧誘・誘導 | 17LIVE |
| 過度に暴力的・性的な表現 | ミラティブ |
| 脅迫、わいせつな発言 | REALITY |
| 営利目的の利用や勧誘行為 | IRIAM |
※記載を確認できた範囲で、禁止事項の一部です。ほかのアプリで禁止されていないという意味ではありません。
自分の個人情報も話さない
- Pococha：電話番号や住所などの発信を、自分の情報でも禁止
- 17LIVE：学校や職場の名前、詳細な居住地、出かける予定を具体的に話さない（禁止ではなく注意）
発言がヒントになって、個人を特定できてしまう場合があるためです。
顔を出さずに配信する人の注意点は、顔出しなしで配信する方法の記事にまとめています。
違反した場合、17LIVEは配信の終了や利用停止、IRIAMは警告やアカウント凍結の対象になるとしています。
発言ではありませんが、IRIAMは無言配信や寝落ち配信も禁止行為の例に挙げています（何分から当たるかの基準はなし）。
出典：各アプリの公式の規約・ガイドライン（2026年10月6日時点）。最新は各アプリの公式で確認してください。
まとめ
- 話し始め：今日あったこと、好きな食べ物、目の前の物、リスナーへの質問
- 話が止まったら：「何喋ったらいいかな？」とリスナーに聞く
- コメントが来ていないとき：メモしておいた話題に移る
- 避ける発言：使っているアプリの公式の規約で確認する
ほかの記事は、コラムの一覧から探せます。
よくある質問
最初の配信で話すのに良い話題は？
まず自己紹介、そのあとは今日あったことや好きな食べ物など身近な話題です。自己紹介に入れる3つは、初見さんが来たらにまとめています。
フリートークで話せるテーマは？
最近見たものや体験したことと、ニュースや豆知識などみんなが興味を持つ話題の2種類で考える配信者がいます。